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1. Alles für die Schönheitsfarm zu Hause
   Wer die Kraft der Natur lieber pur und ohne Umwege erleben will, legt am besten selbst Hand an: Pflücken Sie sich die blühenden und duftenden Schätze aus der Natur und schnuppern und cremen Sie sich in Frühlingsstimmung. Wie man den Reichtum der Wälder und Wiesen ins eigene Badezimmer holen kann, zeigt dieser Beitrag anhand von leicht durchführbaren Rezepten - ein perfektes Schönheitsprogramm direkt aus der Natur!weiter>>>
    
2. Das Kleid als Spiegel des Menschen
   In diesem Beitrag geht es um das Selbsterleben des Menschen in seiner Kleidung. Warum fühlen wir uns eigentlich in alten oder neuen Kleidungsstücken oft ganz unterschiedlich? Die Autorin macht sich in einem "Brief an ihre Freundin" Gedanken darüber. weiter>>>
    
3. Das Kleid des Menschen
   In der letzten Ausgabe von NATUR & HEILEN hat uns Prentice Mulford von der Kraft der Gedanken erzählt. Diesmal vermittelt er uns seine Gedanken über die Kleider, die wir tragen, und über die lebensbejahende Kraft der Farben. Wenn auch die Sprache Mulfords etwas antiquiert erscheint, so ist die Quintessenz seiner Gedanken dennoch für das ausgehende 20.weiter>>>
    
4. DIE HEILENDE KRAFT DER GRÜNEN TONERDE
   Heilende Erde gehört seit frühesten Zeiten zur Naturmedizin. Bereits vor 4000 Jahren schätzte man den Gebrauch von Erde für innerliche und äußerliche Anwendungen. Jedoch erst in jüngerer Zeit gewinnt dieses Naturmittel wieder zunehmend an Bedeutung. Unter den verschiedenen Tonerden besitzt die französische grüne Tonerde - innerlich und äußerlich anwendbar - ganz besondere Eigenschaften.weiter>>>
    
5. Frühjahrsmüdigkeit
   Von den vielerlei Ursachen der weit verbreiteten Frühjahrsmüdigkeit soll hier nicht die Rede sein, vielmehr davon, wie man sie mit einer einfachen Methode sehr rasch überwinden kann. Trockenbürsten lautet das Zauberwort. weiter>>>
    
6. HAUT & HAAR PFLEGEMITTEL SELBST GEMACHT
   Im folgenden Beitrag stellen Elke und Werner Sperling eine Reihe von einfachen und bewährten Rezepten zur Haut- und Haarpflege vor, mit denen individuelle Pflegemittel mühelos zubereitet werden können. Alle Rezepturen sind von ihnen selbst entwickelt und erprobt worden und sind sehr gut verträglich.weiter>>>
    
7. Heilkreide
   Anwendungen von Kreide in Kosmetik und Wellness sind nicht nur eine alte Tradition - sie wurden vor 100 Jahren schon in den Heilbädern der Insel Rügen praktiziert -, sie sind auch ein einzigartiges Geschenk der Natur an von Stress geplagte und erschöpfte Menschen. weiter>>>
    
8. Heilsame Badekur zu Hause ** Gratiskostprobe **
   Gerade in der Winterzeit kann eine Badekur zu Hause eine wertvolle Gesundheitsvorsorge bedeuten. Baden ist mehr als körperliche Reinigung. Das Wasser umhüllt die ganze Körperoberfläche und wirkt beruhigend und entspannend. Früher waren Waschungen (und sind es teilweise heute noch) auch als religiöses Zeremoniell üblich.weiter>>>
    
9. Japanische Schönheitsgeheimnisse **Gratiskostprobe**
   Perfektion und Formvollendung, Ästhetik und Anmut sind im traditionellen japanischen Verständnis nicht durch ein kurzes Rezept oder einzelnes Elixier, sondern immer nur auf einem langen Weg zu erreichen, nämlich dem Weg des Gleichgewichts Körper und Geist. Daher ist auch Schönheitspflege stets ganzheitlich zu verstehen: Diätetik geht Hand in Hand mit Heilritualen Hautpflege.weiter>>>
    
10. Körperöle und Badezusätze
    Gerade jetzt in den kalten Monaten ist ein ausgiebiges Bad eine besondere Wohltat für Körper und Seele. Ist eine Erkältung im Anflug, sind Sie müde und abgespannt oder wollen Sie sich einfach nur gut auf den Tag vorbereiten - der passende Badezusatz kann Wunder bewirken.weiter>>>
     
11. Kosmetische Akupunktur **Gratiskostprobe**
    Die biologische Uhr ein wenig anhalten? Wer möchte nicht so lange wie möglich ein jugendliches Gesicht ohne Falten bewahren! Herkömmliche Verfahren, den Spuren des Alterns zu begegnen, gehen meist mit Nebenwirkungen und Risiken einher, der "Verjüngungs "-Effekt ist trotzdem nur von kurzer Dauer. Die Chinesische Medizin bietet eine behutsame und wirksame Alternative: Akupunktur!weiter>>>
     
12. Kosmetische Auszeiten
    Eine gespannte und strapazierte Haut ist ein Phänomen, das vor allem in der kalten Jahreszeit gehäuft anzutreffen ist - und es ist in den meisten Fällen hausgemacht! Denn eine trockene und rissige Haut ist in der Regel eine Folgeerscheinung von kosmetischer Dauer-Präsenz.weiter>>>
     
13. LAVA-ERDE
    Der schwarzen Erde, Lava-Erde, wird seit einiger Zeit wieder viel Ehre erteilt. Sie wird nicht nur als Heilmittel erfolgreich angewendet, sondern auch und vor allem für ihre unübertreffliche sanfte Waschkraft gepriesen. weiter>>>
     
14. Natur-Kosmetik aus dem Naturkostladen - weniger natürlich, als man denkt
    "Naturkosmetik" schimpft sich heute alles und jedes Sälbchen oder Wässerchen, dem auch nur ein winziger Rest pflanzlicher Biomasse innewohnt. Kritische Verbraucher/innen haben die Tricks der Industrie selbstverständlich längst durchschaut und erstehen in Drogerie, Apotheke, Reformhaus oder Naturkostladen nur die Produkte, von denen sie vermuten, daß sie wirklich natürlich sind: Kosmetika von anthroposophischen Erzeugerfirmen etwa oder von Herstellern, die seit langem unangefochten im Naturkosthandel vertreten sind.weiter>>>
     
15. Naturkosmetik
    Was macht "echte" Naturkosmetik aus? Welche Kriterien helfen bei der Auswahl von Pflegeprodukten? Auf diese Fragen gehen Elke und Werner Sperling im folgenden Artikel eingehend ein und geben nicht zuletzt anregende Tips zum Selbermachen. weiter>>>
     
16. Naturseifen
    Naturseifen vermitteln ein Gefühl von Individualität und Besonderheit. Edle Seifen in aufwändigen, farbenfrohen und stilvollen Verpackungen, in allen Formen und Farben, geruchsneutral oder mit exotischen Düften, heben das Lebensgefühl. Der Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt.weiter>>>
     
17. Neue Erkenntnisse über Haut und Hautpflege:
    Viele Menschen sehen in der Haut nur eine simple Hülle, die das Körperinnere gegen die Umgebung abgrenzt. Tatsächlich erfüllt sie als größtes Organ des Körpers aber verschiedene, zum Teil lebenswichtige Funktionen, beispielsweise als Ausscheidungs- und Sinnesorgan. Außerdem spielt sie nach neuen, bei uns noch kaum beachteten Erkenntnissen aus den USA, eine entscheidende Rolle bei der Reifung bestimmter weißer Blutkörperchen (T-Lymphozyten), die für die körpereigene Abwehr unentbehrlich sind.weiter>>>
     
18. Schön durch Enzyme
    Von Südseeinsulanern wird die enzymreiche Ananas seit langem als Mittel zur Hautverschönerung genutzt. Wer Akne hat oder zu Hautunreinheiten bzw. fettiger Haut neigt, sollte sich jede Woche eine Gesichtsmaske aus Ananas gönnen. Durch diese Behandlung wird mit der Zeit altes Collagen durch neues, junges ersetzt, wie wir es in der Haut junger Menschen finden.weiter>>>
     
19. Schönheit mit Kefir
    Daß Kefir-Käse nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch infolge seiner lebenswichtigen Inhaltsstoffe sehr gesund ist, ist vielen mittlerweile bekannt*. Daß aber Kefir auch hervorragend als natürliche Grundlage für selbstgemachte Gesichtsmasken geeignet ist, zeigt Kahtharina E. Wiesemann im folgenden Artikel.weiter>>>
     
20. Sheabutter: Das Gold der Frauen
    Dass Sheabutter als Rohstoff in vielen kosmetischen Produkten verwendet wird, weiß inzwischen fast jeder. Aber welch unglaubliche Heilkraft unraffinierte Sheabutter besitzt und wie vielfältig sie angewendet werden kann, ist hierzulande unbekannt. In Afrika, wo diese außergewöhnliche Naturcreme liebevoll "Das Gold der Frauen" genannt wird, benutzen die Einheimischen dieses reichhaltige Pflanzenfett seit Jahrhunderten für ihre Haut- und Körperpflege.weiter>>>
     
21. Sonnenschutz für heiße Sommertage
    Sonne im Herzen und sanfte Strahlen auf der Haut. Die Sommer-Monate sind nicht nur schön - sie machen auch schön. Vorausgesetzt, man weiß, wie man sich vor zu starker Strahlung schützen kann.weiter>>>
     
22. Stein- und Erdöl für die Gesundheit **Gratiskostprobe**
    Zu den weniger beachteten Naturprodukten, die zu Wohlgefühl und Heilung beitragen, gehören Steinöl und Erdöl, in der älteren Literatur Bergöl genannt. Das unseren Planeten durchfließende Öl ist ein altes natürliches Heilmittel - ein Schatz aus den Tiefen unserer Erde. Im Gegensatz zum bereits flüssig vorkommenden Erdöl wird das Steinöl erst durch Erhitzung und Trockendestillation von Schiefergestein gewonnen.weiter>>>
     
23. Stimulierende Bürstenmassage
    Die Bürstenmassage hat im Laufe der Zeiten einen Wandel erfahren: Sie wurde früher als eine klassische Möglichkeit zur Abhärtung betrachtet, heute dient sie mehr als Teil von Wellness-Angeboten zur Steigerung des Wohlbefindens. Dabei ist sie viel mehr: Ein gutes, preiswertes und wirksames Mittel zur Gesundheitsvorsorge.weiter>>>
     
24. Wannen-Wonnen
    Schönheits-Frust? Winter-Blues? Alles normal: Wenn es draußen fröstelt, stürmt, non-stop regnet oder sogar schneit und extrem friert, nähert sich auch das Stimmungsbarometer gnadenlos dem Nullpunkt. Dagegen hilft eigentlich nur eines: Abtauchen! Entweder auf einer kleinen, einsamen Insel irgendwo in der Karibik oder - ebenso effektiv, dafür weitaus günstiger und umweltschonender - im heimischen Erholungsareal: Der Badewanne.weiter>>>
     
25. Wunderbare Wolle ** Gratiskostprobe **
    Schon in der Steinzeit war das Wollfilzen bekannt. Heute sind Australien Neuseeland, Südafrika und Südamerika die großen Exportländer für die phantastische Tierfaser, aber auch aus den ehemaligen Ostblockstaaten wird viel Wolle importiert. Die vorzügliche Klimatisierung macht Wolle unverzichtbar. Dabei sollte man beachten, daß es sehr unterschiedliche Qualitäten gibt, die je nach Bedarf den Kleidungsbedürfnissen zugeordnet werden sollten.weiter>>>
     

 

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